Jedna lampa czerwonego wina dziennie nie zaszkodzi, a może pomóc

Wina, jak żadnego innego trunku, nie można nadużywać, jako iż zagraża to marskością i rakiem wątroby jak i uszkodzeniem systemu nerwowego, szybszym obumieraniem komórek mózgowych, czyli mniejszą wydajnością w pracy, niższą efektywnością.Idealną ilością jest jedna lampka wina dziennie (tj. 150 ml). Mężczyźni mają okazję konsumować dwie lampki (300 ml). Takie liczby czerwonego wina pozwalają poprawić stan zdrowia. Wydaje się ciężkie do hasła, pomimo to tak jest, o czymże świadczą efekty analiz rozmaitych instytutów z całego świata.Co takiegoż zawierają czerwone wina, iż dobrze oddziałują na ludzki organizm? Tajemnica sprowadza się do chemicznych związków organicznych - polifenoli, jakie posiadają właściwości antyoksydacyjne. Oznacza to, iż eliminują powstające w ciele z wielorodnych przyczyn wolne rodniki, jakie oferują do raka.Oprócz tego czerwone wina dotleniają organizm, pomagają jego bronić przed miażdżycą, zawałem, dolegliwością niedokrwienną serca (wszystko dzięki temu, iż zapobiegają zlepianiu się płytek krwi i powstawaniu zatorów w naczyniach krwionośnych). Lampka wina dostarcza również jakąś ilość witamin z grupy B jak i witaminy C. wespół z tym trunkiem dostarczamy również potasu, magnezu i wapnia. Wszystkie takie pierwiastki regulują pracę systemu nerwowego i mięśni.Czerwone odmiany wina polepszają trawienie, jako iż powiększają wydzielanie kwasów żołądkowych, żółci i śliny. Powinno się przeto serwować ten alkohol wespół z ciężkostrawnymi potrawami.